#2 exercício em casa / Pular corda - DIÁRIO VIDA + SAUDÁVEL

Oi vaidosa! Hoje venho inspirar vocês a se mexerem, voltei a fazer exercícios depois de 6 meses sem poder se exercitas, por conta de uma medicação forte que eu estava tomando. 

Voltei a correr e fazer uns exercícios em casa, pretendo correr 3 dias e 2 dias eu faço algum exercício em casa. Eu não sou muito fã de academia então por isso prefiro a corrida.

Então para que não aja desculpas para colocar a saúde em dia e ser mais saudável vamos se mexer em casa mesmo. Vem comigo!




Amores vejo vocês lá no insta ok!

Comentários

Postagens populares

Instagram